最終更新日2019年8月2日
 令和元年7月31日(水曜日)に、成人教育講座「私らしさ応援セミナー第3回エクササイズで健康づくり」を開催し、 受講生46人が参加しました。
 理学療法士とスポーツトレーナーである四家卓也さんを講師に迎え、肩回りや股関節などの柔軟性と体幹を鍛えるトレーニングをし、あまり運動していない受講生は日ごろの運動不足の解消を、運動している受講生は普段の運動とは一味違ったエクササイズを体感していただきました。

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