最終更新日2019年10月3日
 
 市では、地域ぐるみで介護予防を推進するために、オリジナルの「ウルトラ長寿体操」を考案しました。ぜひ地域のみなさんと始めましょう。
 

ウルトラ長寿体操とは

 1.準備体操
 2.筋力アップ体操
 3.認知症予防体操
 4.Let'sうた体操(須賀川市歌に合わせて)
の4部構成となっており、DVDを見ながら楽しんで取り組める体操です。

体験会のご案内

 体験会を行っていますので、「まず、やってみたい」という人は、お申し込みください。
 詳しくは、チラシをご覧ください。
 体験会のご案内(1851KB)

「ウルトラ週いっ会」を支援しています

 市では、ウルトラ長寿体操を週1回以上継続して取り組む活動(「通いの場」)を「ウルトラ週いっ会」と名付けて、立ち上げなどのお手伝いをしています。
ウルトラ週いっ会1ウルトラ週いっ会2

箕輪北原町内会「ウルトラ週いっ会」参加者の声

 箕輪北原町内会の皆さんが、ウルトラFMに出演しました。

  • シティインフォメーション「ウルトラ週いっ会」

     
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