脂肪を燃やして理想のボディを目指しませんか?

 須賀川市勤労青少年ホーム(東公民館併設)では、ジョイフィット須賀川さんとコラボレーションし「エクササイズ教室(勤青×FIT!!)」を開催します。
 3日間で3種類プログラムを実施します。一緒に、さわやかな汗を流しましょう。

日時

1月14日、1月21日、1月28日(火曜日)の全3回、午後7時から8時30分の1時間30分

場所

須賀川市勤労青少年ホーム(東公民館併設)2階 講堂

対象者

須賀川市にお住いかお勤めの18歳以上の方(学生を除く)

定員

各回25名(応募多数の場合は、34歳までの方を優先の上、抽選とします)

受講料

各回100円

講師

ジョイフィット須賀川 インストラクター

内容

第1回 ヨガ
第2回 ヒート(短時間で脂肪燃焼が期待できるエクササイズ)
第3回 ボディアタック(音楽に合わせて行う有酸素運動)

申込期間

12月2日(月曜日)から12月26日(木曜日)

申込方法

 下記申し込み先に直接申し込みいただくか、電話またはFAX、メール等でお申し込みください。
 なお、下記「申込フォーム」からも、申し込みできます。

申込み・問合せ先

須賀川市東公民館・勤労青少年ホーム
〒962-0813 須賀川市和田字柏崎44番地
TEL:0248-63-2154 FAX:0248-63-2159
E-mail:higashi@city.sukagawa.fukushima.jp

詳細は下記のファイルをご参照ください。

エクササイズ教室ちらし.pdf(2019年11月7日 11時39分 更新 303KB)

申込フォーム

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