健康チャレンジ教室について
生活習慣病は適度な運動とバランスのとれた食生活などによって予防できます。健康についてみんなで楽しく学びませんか？
開催日時(全2回コース)
第1回 令和8年12月9日（水曜日） 10時～12時
自分の体を知ろう(体組成測定)
生活習慣病はどうして悪いの？(保健師による講話)
食事で生活習慣病を予防(管理栄養士による講話)
運動の効果を知ろう(理学療法士による講話と運動の実践)
第2回 令和9年1月20日（水曜日） 10時～12時
体に変化はでたかな(体組成測定)
自宅でできる運動をやってみよう！
ウォーキングのコツって？
自分の歩幅知ってる？(理学療法士による講話と運動の実践)
血管年齢測定(明治安田生命)
対象者
生活習慣病予防など健康づくりに興味のある方(概ね75歳までの方)
会場
保健センター(須賀川市諏訪町67－1)
定員・申し込み方法
先着20名(参加費無料)
11月30日(水曜日)までに下記申込ツールまたは電話で健康推進課(88－8123)へお申し込みください。
参加申込先
添付ファイル
この記事に関するお問い合わせ先
健康推進課
〒962-8601 須賀川市八幡町135
電話番号
- 地域医療係：0248-88-8125
- 予防係：0248-88-8122
- 健康サポート係：0248-88-8123
ファクス番号：0248-88-8119