食生活ジャンプアップ講習会
栄養、運動など日常の健康づくりに役立つ具体的な知識を楽しく学び、食生活改善推進員（通称"食改さん”）として家庭や地域で実践してみませんか。友達や料理のレパートリーも増えて楽しい活動です。
日程と講座内容（全8回）
| 日にち | 時間 | 内容 |
|---|---|---|
| 7月28日（火曜日） | 10：00～12：00 |
学習 食生活の現状について |
| 8月17日（月曜日） | 10：00～13：30 |
学習 バランスのよい食事のコツ 調理実習 主食・主菜・副菜のある献立 |
| 9月1日（火曜日） | 10：00～12：00 | 学習 食品表示の見方・栄養計算に挑戦！ |
| 10月13日（火曜日） | 10：00～13：30 |
学習 見直してみよう！その生活習慣 調理実習 カロリーオフを意識した料理 |
| 11月10日（火曜日） | 10：00～12：00 | 講話 歯のセルフケア方法～歯科衛生士の話～ |
| 12月8日（火曜日） | 10：00～13：30 |
学習 年代別の食生活 調理実習 減塩おせち |
| 1月12日（火曜日） | 10：00～13：30 |
学習 食改さんとの情報交換 調理実習 食改伝達料理 |
| 2月9日（火曜日） | 10：00～12：00 |
学習 推進員活動 調理実習 かんたんスイーツ |
※20時間以上受講した方には修了証を授与します
対象者
市内にお住まいの74歳以下の方
定員・申込受付
定員20名（先着順）
7月6日（月曜日）までに健康推進課へ電話（0248-88-8123）にてお申込みください。後日日程等の通知を送付します。
参加費
1人500円（1回目に集金）
その他
食生活改善推進員とは、現在、会員数91名（男性5名、女性86名）で活動し、地域の方との料理教室やこども達に伝統行事や料理教室を実施する等、さまざまな活動をしています。また、会員で企画した研修会を実施し知識や交流を深めています。
チラシ
この記事に関するお問い合わせ先
健康推進課
〒962-8601 須賀川市八幡町135
電話番号
- 地域医療係：0248-88-8125
- 予防係：0248-88-8122
- 健康サポート係：0248-88-8123
ファクス番号：0248-88-8119