ウルトラアクション1 （からだづくり・運動）

令和6年度から令和11年度までを計画期間とする「須賀川市第2次健康増進計画」では、行動目標として「6つのウルトラアクション」を掲げ、市民一人ひとりの健康づくりを応援しています。

1つ目の「ウルトラアクション」は、からだづくり・運動がテーマです。

今のあなたの生活習慣は、10年後、20年後の健康状態に大きく影響します。「未来の自分」のために、日ごろの生活を見直しましょう。

 

健康寿命の延伸を目指して

ウルトラアクション1「つづけよう　からだ動かす＋10（プラステン）」

知っていますか？「ふくしま健民カード」

健康づくりを応援するカードで、県内の協力店でお得な特典が受けられます。＊対象は18歳以上の須賀川市民（高校生を除く）

利用方法は、記録台紙に日々の健康行動を記録し、健康づくり課にお持ちいただくとポイントに応じた「ふくしま健民カード」を発行します。

記録台紙は、健康づくり課で配布、または「ふくしま健民カード」（下記関連情報）からダウンロードできます。